Verminderde stabiliteit
Wanneer de diepe stabiliserende spieren rond de wervelkolom niet goed worden aangestuurd, komt er meer belasting op de onderrug terecht.
Lage rug
Lage rugpijn kan geleidelijk ontstaan, bijvoorbeeld door langdurig zitten, eenzijdige belasting of een houding waarbij de onderrug onvoldoende ondersteund wordt. Het kan ook plotseling optreden: bij het tillen van iets zwaars, een verkeerde draaibeweging, of na een val of ongeval.
Lendenwervels en bekken, L1 tot S1
Mogelijke oorzaken
Herhaalde of ongelijke belasting
Steeds dezelfde beweging, of belasting die ongelijk over de wervelkolom verdeeld is, kan leiden tot pijn en irritatie.
Overbelaste spieren en banden
Te veel of verkeerd belasten kan spieren en ligamenten overbelasten.
Hernia
Een uitpuilende tussenwervelschijf kan druk geven op een zenuw, met pijn die soms uitstraalt naar het been.
Slijtage (artrose)
Leeftijdsgebonden veranderingen in de wervelkolom kunnen bijdragen aan stijfheid en pijn.
Ischias
Wanneer de heupzenuw geprikkeld of bekneld raakt, kan dit scherpe, uitstralende pijn in de bil en het been geven.
Hoe kan chiropractie helpen bij lage rugpijn?
De onderrug doet meer dan alleen bewegen
De onderrug moet niet alleen vrij kunnen bewegen, maar ook stabiel blijven terwijl u zit, staat, bukt of tilt. Het zenuwstelsel stuurt daarvoor voortdurend de spieren rond de wervelkolom en het bekken aan. Daarom kijkt MijnCHIRO bij lage rugpijn niet alleen naar de pijnlijke plek, maar ook naar hoe de onderrug, het bekken en de heupen samenwerken.
Wanneer het lichaam gaat compenseren
Als die samenwerking verstoord raakt, gaan sommige spieren harder werken terwijl andere gebieden minder goed bewegen. Hierdoor kunnen spanning en pijn zich ook buiten de onderrug laten voelen, bijvoorbeeld rond het bekken, de bil of de heup.
Verder kijken dan alleen de pijnlijke plek
Tijdens het onderzoek wordt gekeken naar beweging, spierspanning en de manier waarop verschillende gebieden samenwerken. Het doel is te begrijpen welk patroon mogelijk bijdraagt aan uw klacht, zodat de behandeling daarop kan worden afgestemd.
Gericht op minder pijn en vrijer bewegen
De behandeling is gericht op het verminderen van pijn en irritatie en het verbeteren van beweging en functie. Welke chiropractische technieken worden gebruikt, hangt af van wat tijdens het onderzoek naar voren komt.
Hoe we het probleem aanpakken
Samenwerking herstellen
Chiropractie gericht op een betere samenwerking tussen het zenuwstelsel, de wervelkolom, het bekken en de spieren, zodat de onderrug weer goed ondersteund wordt.
Compensaties verminderen
Wanneer het lichaam minder hoeft te compenseren, hoeven de spieren rond de onderrug minder hard te werken en neemt de overbelasting af.
Ruimte voor herstel
Met minder stress op de onderrug krijgt het lichaam de kans om te herstellen, en worden zitten, bukken en tillen weer makkelijker.
Vandaag is de dag om opnieuw te beginnen.
Plan uw afspraak online, op het moment dat het u uitkomt. Twijfelt u of chiropractie bij uw klacht past? Begin dan met de kosteloze screening van 15 minuten.
Bekijk de openingstijden
Ouverture 91A, 5629 PS EindhovenRoute plannen OpeningstijdenAlle dagen bekijken